Dieta – to słowo brzmi strasznie. Dorosłemu kojarzy się bowiem z ograniczeniami, restrykcjami, głodówką… A przecież dieta to po prostu sposób żywienia, a nawet odżywiania się! Właśnie – odżywiania. Aby odżywić nasze organizmy, musimy dostarczyć im wielu cennych składników. Wiemy, że potrzebujemy różnorodnych witamin, żelaza, magnezu czy błonnika, a także ogromu innych „rzeczy”, by zachować zdrowie, urodę i kondycję. Czytaj dalej „Przekroje. Owoce i warzywa – Agnieszka Sowińska”
Nasze recenzje 